Cikkek

Készítsünk és fogyasszunk finom, egészséges mandulatejet

100 gramm mandulában 570−630 kalória található, B-vitamin, E-vitamin és vas tartalma pedig igen magas, emellett gazdag még aminosavakban, telített és telítetlen zsírsavakban. Az ásványi anyagok közül megtalálható benne a kálium, kalcium, magnézium és a foszfor; a nyomelemek közül a vas, mangán és a cink. Fehérje és tápanyagtartalma nagyban hasonlít az anyatejéhez.

Bővebben...

Hogyan hat az egészségügyi állapotunkra a Szűz kókuszolaj VCO?

A kókuszolaj 92%-ban telített zsírt tartalmaz, és leginkább közepes láncú zsírsavakból (MCFA) áll. Ez a fajta zsír – a közepes láncú telített zsírsav – különbözteti meg a kókusz olajat a többi olajoktól. A kókusz többszörös egészségügyi haszna ezen MCFA-kból adódik. De lássuk csak mi mindenben tud segíteni nekünk a kókuszolaj/zsír?

Bővebben...

Hogyan készítsünk gyógyhatású fűszerolajokat?

A fűszerolajokat és a gyógynövényolajokat az emberiség évezredek óta ismeri és használja úgy a gasztronómia területén, ételek, saláták ízesítésére, mint a terápiák területén is különböző gyógyhatásaik miatt.

Bővebben...

A méhkenyér regenerálja a májat és támogatja a prosztata működését.

A méhkenyér egy szuper élelmiszer és a belső kiválasztású szervek, a máj, gyomor, belek, vese és a prosztata működésének egyik legjobb támogatója. A méhkenyér energiaforrás, sejtmegújító hatású, az emberi szervezet biológiai egyensúlyának fenntartásához kiváló, immunerősítő és szervezet felerősítő hatású, például nagyon jól lehet alkalmazni betegségek után.

Bővebben...

Lemongrass - az indiai citromfű

A citromfűolaj egy remek szagtalanító, felfrissítő, illatosító illóolaj, fűszerű citrusjegyekkel. Javítja a bőr tónusát, értágító hatása által serkenti a vérkeringést, kiváltképpen testápoló krémekbe, tisztálkodási termékekbe foglalva használják és légfrissítő oldatokba.

Bővebben...

A laboda nem gaz - spenótra hasonlít, de mégsem az

A spenóthoz hasonló az elkészítési módja és az íze is, hasonló mennyiségben tartalmaz C-vitamint. Fontos A-vitamin forrás, fehérje- és ásványianyag-tartalma azonban nagyobb. Magjának lisztje az A-vitamin hiány kezelésére használható. Lisztjének fehérje tartalma a pillangósokéhoz hasonlóan magas.

Bővebben...

Hibiszkuszvirág - a természetes vérnyomáscsökkentő

A hibiszkuszvirág kellemesen savanykás ízű, szomjoltó tea, ami nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre. Gyógyteákhoz a növény virágaszirmait használják. Belsőleg alkalmazva jó köptető és köhögéscsillapító hatású. Torokgyulladásra is gyakran alkalmazzák.

Bővebben...

Folsavval a Parkinson-kór megelőzésében!

A National Institute on Aging (NIA) tudósai egereken végeztek kísérleteket, melyek azt sugallják, hogy a folsav kiemelkedő szerepet játszhat az agy Parkinson-kór káros hatásaitól, és egyéb idegrendszeri problémáktól való megóvásában.

Bővebben...

Lépes méz – A legegészségesebb édesség

A lépes méz a legtermészetesebb élelmiszer. Emberi beavatkozás nélkül készül. A csomagolásáról a méhek gondoskodnak. Ízletesebb és illatosabb a pörgetett méznél, mivel nem érintkezik a levegő oxigénjével, így nem oxidálódik plusz a méhek által gyártott viasz íze, illata és jótékony hatása is benne van. EGYSZÓVAL A LÉPESMÉZ A TERMÉSZET CSODÁJA AZ EMBER SZÁMÁRA.

Bővebben...

Lapachokéreg (Pau-d’arco) – a nyirokrendszer kéményseprője

A lapachofa kérge nagyon hatékony antibiotikumokat és számos ásványianyagot tartalmaz. A lapachotea gyógyítja a gombák és egyéb kórokozók által okozott fertőzéseket valamint erős fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Ezenkívűl javítja a vér minőségét és tisztítja a nyirokfolyadékot, immunrendszerünk „fehér vérét". E tulajdonságainak köszönhetően vannak orvosok, akik ezt a teát rákos betegeknek is javasolják kiegészítő terápiaként.

Bővebben...