Cikkek

Mire jó a chilipaprika kivonat?

A chilipaprika, azon túl, hogy napjaink egyik legnépszerűbb fűszerévé válva a gasztronómiában fontos szerepet játszik, egy sor figyelemreméltó hatása van szervezetünkre: javítja a vérkeringést, csökkenti a "nehéz lábak" érzetét, erősíti az immunrendszert, enyhíti a reumás fájdalmakat, az izületi- és izomfájdalmat, a fejfájást, segítséget nyújt a vérnyomás szabályozásában, feljavítja az izomzat teljesítőképességét.

Bővebben...

“C” – mint csipkebogyó vitamin

Szent-Györgyi Albert nevéhez fűződik a C-vitamin első előállítása tiszta formában, Nobel-díjat kapott érte 1937-ben. Szent-Györgyi idősként 93 évesen hunyt el és betegség idején a C-vitamin adagot 8-9000mg-ra növelte, a szintén Nobel-díjas Linus Pauling kémikusról pedig ismert, hogy napi 10000-18000mg-ot szedett és 91 évesen hunyt el.

Bővebben...

A homoktövis csodálatos antioxidáns tulajdonságai

A homoktövis termése gazdag könnyen emészthető szénhidrátokban, szerves savakban, ásványi anyagokban, bioaktív összetevőkben és vitaminokban, köztük az antioxidánsnak számító A, C és E- vitaminokban.

Bővebben...

MSM a természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító

Mi is az a MSM (Metil-szulfonil metán avagy dimetil-szulfon)? Ez egy természetes, a természetben és a testben előforduló kén vegyület, nem hasonló a szervetlen szulfidokhoz, szulfitokhoz és szulfátokhoz, amikre sokan allergiásak. Valójában az egyik legfontosabb alkotórészünk, a víz és a nátrium után.

Bővebben...

100gramm aszalt szilva fedezi a napi antioxidáns szükségletünket

Az aszalt szilva antioxidáns értéke 5.770 ORAC/100 g. Napi javasolt antioxidáns szükségletünk = 5000 ORAC. Az aszalt szilva erős antioxidáns hatású. Szervezetünkben folyamatosan keletkeznek az úgynevezett szabad gyökök, amelyek sejtkárosító, sejtpusztító hatásúak és gátolják számos létfontosságú életfunkciónkat. A szabad gyökök károsító hatását ellensúlyozhatjuk az úgynevezett antioxidánsok bevitelével.

Bővebben...

Enzimtáplálkozás

Az enzimek a szervezet minden egyes funkciójában részt vesznek; az emésztéstől a méregtelenítésen keresztül az immunrendszerig kritikus szerepet játszanak az egészség fenntartásában. Az enzim az élet kulcsa, vagyis a létfontosságú funkciók nem indulnak be nélküle.

Bővebben...

Kínai angyalgyökér (DONG QUAI) – a nők “ginzengje”

A kínai angyalgyökeret joggal nevezik "női ginzeng"-nek, mert széles körben alkalmazzák a különféle női bántalmak kezelésére. A kínai nők a menstruációs ciklus rendezésére, a méhkontrakciók által okozott fájdalmas menstruációs görcsök csökkentésére, a premenstruációs szindróma kellemetlenségeinek enyhítésére használják. A Dong Quai jó hatású a menopauza idején a hormonváltozások által kiváltott hőhullámok és más panaszok ellen. A kínai angyalgyökér igen sok vitamint, köztük főleg A, B12 és E-vitamint tartalmaz és gazdag különféle ásványi anyagokban. Kiemelkedő folsav és B-12 vitamin tartalommal bír.

Bővebben...

Mire jó az ANGELIKA (Archangelica officinalis)?

Európa magasabb hegyvidékein, az északi országokban őshonos: Izlandon, Szibériában, Magyarországon viszont termesztik. Kétéves gyógynövény, melynek minden része felhasználható.

Bővebben...

Az illatos mirha(Commiphora myrrha) gyógyhatásai

"És bemenvén a házba, ott találák a gyermeket anyjával, Máriával; és leborulván, tisztességet tőnek néki; és kincseiket kitárván, ajándékokat adának néki: aranyat, tömjént és mirhát. "(Máté 2:11). A Biblia sok helyen említi a mirhát: Olívaolajjal elegyítve drága illatszerként használták, különböző tárgyakat, ruhát, ágyat illatosítottak vele. Az Énekek Éneke a menyasszony, illetve a vőlegény szépségének dícséretére használja a mirha kifejezést (En 1,13; 3,6; 4,6; 5,13). A halott Jézus testét mirhából és áloéból való kenettel kenték be (Jn 19,39).

Bővebben...

Dió a népi gyógyászatban

Régen a diófa minden részét felhasználták a gyógyításban és az egészségmegőrzésben. Manapság sajnos feledésbe merültek jótékony tulajdonságai. Az orvostudomány atyja, Hippokratész volt az első, aki írásba foglalta a dió gyógyhatását, és kiemelte féreghajtó, gilisztahajtó voltát. A régi görögök és rómaiak is használtak diókivonatot bőrgombásodás és más bőrfertőzések ellen. Sőt, még halálos mérgek semlegesítésére is felhasználták.

Bővebben...