Vérszegénységgel küzdesz? Méregteleníteni szeretnél? Akkor fogyassz rendszeresen céklát!
A betegségek megelőzésére és a tünetek kezelésére rengeteg zöldség közül válogathatsz a természet patikájából.
Egy ilyen vitaminbomba és ásványi anyag forrás a cékla, és annak levele, amely különböző formákban egész évben fogyasztható és sok betegségre jó hatással van.
Fontos tudnunk, hogy a szervezetünk számára a legjobb, ha a céklát nyersen fogyasztjuk, mert így értékes tápanyagokhoz jutunk. Számos ásványi anyagot tartalmaz: vas, magnézium, réz, jód, kén, kalcium, kálium, foszfor, valamint vitamint is (C, B1, B2, B3, K, P).
És hogy mire használ?
- Magas vastartalma miatt serkenti a vörösvérsejtek képződését, ezért javítja a vér oxigénfelvevő képességét. Vérszegénység esetén kifejezetten ajánlott fogyasztása.
- Serkenti a vese, a máj, a lép és az epehólyag működését, ezért nagymértékben hozzájárul a méregtelenítési folyamatokhoz.
- Mivel magas a pektintartalma, ezért nagyszerűen tisztítja az emésztőrendszert.
- Nagyon jól alkalmazható magas vérnyomás, szív és érrendszeri betegségek, valamint ízületi fájdalmak kezelésében.
- Magas folsavtartalma miatt, jelentős szerepet játszik az idegrendszer működésében.
- A várandósság ideje alatt is ajánlott fogyasztani, hiszen segít a vérképzésben és számos rendellenességet képes megelőzni.
- Mivel magas az antioxidáns tartalma, ezért a rákellenes küzdelemben is bevethető.
- Kiváló megoldást nyújthat, különböző bőrproblémákra, menstruációs zavarokra, emésztési problémákra, fáradtság ellen, enyhítheti a klimax tüneteit stb.
- A céklalé segíthet a nátha és az influenza megelőzésében.
Mindegy milyen formában, de fogyasszuk rendszeresen!
Birtalan Katalin – természetgyógyász
