Fő hatásai erős keserüanyagainak, valamint számos ásványi sónak, vitaminoknak és illóolajoknak köszönhetők. Legfontosabb keserű anyaga a knicin, de emellett nyálkát, csersavakat, flavonoidokat és egy kevés illóolajat is tartalmaz.
Milyen gyógyhatásai vannak a benedekfűnek?
– Epetermelést serkentő, epehajtó és az epeműködést szabályozó.
– Keserüanyag-tartalma az étvágytalanság hatásos ellenszere.
– Hasznos gyenge gyomor, gyomorégés, gyomor-bélhurut esetén.
– Nyugtatja a hasnyálmirigyet.
– Egyaránt hatásos gyulladások és a máj rendellenes működése esetén.
– Vírusölő (Herpes zoster, Herpes simplex).
– Csökkenti a köszvényes rohamokat, ezért kiegészítő gyógyszerként is használható.
– Nagyon jó vizelethajtó hatása van.
– A népi gyógyászatban általános erősítőszerként alkalmazzák kimerültség, megfázás és szívműködési zavarok esetén.
Külső használat: Bőrgyulladás és nyálkahártya-gyulladás esetén, valamint övsömör és herpesz ecsetelőként gyógyhatású. A népgyógyászat fagyás, a bőr rákos elfajulása kezelésére használja. Mivel jó baktériumölő hatású, ezért a növény kiválóan alkalmas lassan gyógyuló sebek, továbbá különféle bőrelváltozások, például fiatalkori akne (pattanások) kezelésére. A benedekfüves borogatást használják ezenkívül borotválkozás vagy szőrtelenítés okozta irritációk enyhítésére is.
Keverékben a következő növényekkel együtt:
Epehajtó, májregeneráló, gyomorerősítő, étvágyjavító: borsmenta, apróbojtorján, cickafarkfű.
Vizelethajtó (köszvény esetén): cickafarkfű, aranyvesszőfü.
Herpesz elleni bedörzsölésre, ecsetelésre: citromfű.
A svédcsepp alkotórésze.
Hogyan készítsük a forrázatot?
Forrázat – Egy csészébe 1-2 kávéskanál benedekfüvet szórunk, 1,5 dl vízzel leforrázzuk, 5-10 perc elteltével leszűrjük. Elkészíthetjük másképpen is: a gyógynövényt felöntjük 1,5 dl hideg vízzel, felforraljuk, majd 2-3 percig állni hagyjuk. Emésztési zavarok, étvágytalanság vagy kimerültség esetén igyunk meg naponta 2-3 cészsével. Az emésztés javítása érdekében végezzünk néhány hetes kúrát: étkezések előtt fél órával igyunk meg 1 csésze édesítetlen forrázatot. Vigyázat: Túladagolás esetén émelygés és hasmenés fordulhat elő. A feljebb megadott adagok betartása mellett nem jelentkeznek mellékhatások.
Biztonságos használata az előírt adagok pontos betartásával történhet!
Ha allergiásak vagyunk az őszirózsafélékre, mondjunk le a benedekfű alkalmazásáról.
Birtalan Katalin – Természetgyógyász
